ขนมไทยใครว่าแคลอรี่ไม่สูง



ขนมไทยเป็นของหวานทีอยู่กับคนไทยมาช้านาน ส่วนมากจะเป็นขนมทีมีรสชาติหวานมีกะทิเป็นส่วนผสม ฉะนั้นของอร่อย เหล่านี้ควรทานอย่างพอดี
และแต่ละมื้อก็ไม่ควรทานขนมที่มีแคลอรี่สูงหลาย ๆ อย่างพร้อมกัน เพราะจะได้รับปริมาณแคลอรี่ที่สูงเกินไป ร่างกายเราก็จะเผาผลาญไม่หมด
และทำให้มีไขมันส่วนเกินเพิ่มขึ้น เราลองมาดูปริมาณแคลอรี่ในขนมไทยต่าง ๆ กันดีกว่า

Surgery